DIC Infight

Infight
bedeutet „Nahkampf“. Man befindet sich
nahe am Gegner.

Hier beschäftigen wir uns hauptsächlich mit den nahen Abständen zum Gegner. Das Infight-Concept beinhaltet Ving Tsun, Phillippinisches Boxex, Thaiboxen und Bodenkampf. Einen großen Bestandteil des Trainings bildet das sogenannte Fühl-, Reiz-, Umschalt- und Reflexverhalten. Außerdem trainieren wir mit verschiedenen Trainingsgeräten:

- Sandsack

- Schlag-und- Trittpolster

- Holzpuppe

- Abhärtungsgeräte

- Kraftgeräte

DIC Adapt

DIC Ground

Adapt
bedeutet „Anpassung“. Wir passen stets unser Kampfverhalten an die Situation an, indem wir in unterschiedlichen Abständen zum Gegner in verschiedene Kampfstile umschalten. Außerdem beinhaltet das DIC Adapt den Bodenkampf, genannt DIC Ground.

Ground
bedeutet Bodenkampf und ist Teil des Adapt Concepts. Hier üben wir Fallen, Abrollen, Werfen, Haltegriffe, Hebel und Würger sowie das Befreien daraus.

DIC Weapon

Weapon
bedeutet Waffenkampf. Wir üben mit folgenden Kampfwerkzeugen:

- Kurzstock, einzeln & doppelt

- Bo Stab (1,80m lang)

- Langstock (2,70m lang)

- Hellebarde (Langschwert)

- Nunchakkus, einzeln & doppelt

- Handmesser, einzeln & doppelt

- Schmetterlingsmesser, einzeln & doppelt

- Holzschwerter.einzeln und doppelt

Alle Waffen auch in Kombination miteinander sowie waffenloses Verteidigen gegen Kampfwerkzeuge.

DIC Fight-Fit

Fitness
bedeutet „körperliche Verfassung“. Eine gute körperliche Fitness ist für jeden Kampfkünstler unumgänglich. Hierzu bieten wir Boxfit und Kickboxfit an.

Das Training umfasst hauptsächlich den Fitnessaspekt:

- Arbeit an Schlag- und- Trittpolstern

- Schnelligkeitsübungen

- Beweglichkeitsübungen

- Koordinationsübungen

- Konditionsübungen

- Training mit dem eigenen Körper

Im fortgeschrittenen Modus machen wir Sparring und Ganzkörperabhärtung.

DIC Spirit

Spirit
bedeutet „Geist“.
Das DIC Spirit bildet
den wichtigsten Grundbaustein der Geist- und Körper Schule (GKS). 

Das Konzept

setzt sich zusammen aus:

- Spirit:

  Beschäftigen mit dem

  eigenem Geist und ar- 

  beiten mit der Raum-

  energie

- Kampfpsychologie:

  Verhaltensweisen und

  Denkverhalten vor,

  während und nach dem    Kampf

- Lebensfreude:  

  Verhalten und   Denk-

  weise im Leben

- Enährung:

  Erklärung der geistigen

  und weltlichen Nah-

  rungsquellen und deren

  Nutzung